10 abr Problemas com insônia? Se exercitar pode resolver, diz estudo
Posted at 21:00h
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Este texto foi escrito por um colunista do TecMundo; saiba mais no final.
O exercício físico pode diminuir o risco de ter problemas em algo fundamental, mas ainda negligenciado: o sono. Além disso, pode melhorá-lo de forma notável.